8月のピラティス
本日のピラティスレッスン終了しました。
橘先生ありがとうございました!
参加した皆さん お疲れ様でした!今日のレッスンは いかがでしたか?
私は 終了直後 今日は特に 変化を感じました。毎日 お仕事で身体を使っている訳ですが 違う視点 アプローチ アドバイスを頂けるので刺激になります。

次回は 8月13日(日)11時です。

皆さんの 参加お待ちしています😀


六本木ナウ のーんびり🐤
【 2017/07/23(Sun) 】

日記
束の間のバカンス



あっという間にバカンス終了💦疲れた~(微妙な感想) 何故 こんなに疲れたのでしょうか?3泊4日は短すぎるのと、普段ボケっとしてるくせに 旅行すると急激にアクティブになるタイプのせいかも💦しかも無計画に行ってしまい何をすればベストなのかわからず…要するに貧乏性の欲張り的な…やっぱりスペインでレッスン三昧があっているみたい💦次回バカンスは 何もない南の島でのんびり(無理かな)するか ホテルから一歩も出ないと決めて出かけたいと思います。以前は そんなタイプでしたのに、性格って変わるんですね~😅

今回の目的 「食」は 4日では足りません。

チョッパル


サムゲタン


付け合わせ お代わりできます。


好物の烏骨鶏のサムゲタン 骨まで黒い…


サムゲタン 土俗村が有名ですが 私は こちらがお気に入り (東京では麻布十番のグレイスが良いです。)

食は その他いろいろ

ホテルでプール ジム スパ三昧のお陰で あまり大きくならなかったので良かったかな…




明日からリフレッシュスタート‼️

【 2017/06/30(Fri) 】

日記
バカシオネ
人間の胃袋なんてちっぽけ😅
頑張ってみても飽きる程は食せません😅


毎日 ドガニタン

具材はこんな感じ✨高麗人参の香り強め


朝は 黒胡麻粥をメインにいろいろ…ビュッフェって嫌い
同行者28才は コーンフレークメイン💦💦💦


ホテル支配人からのサプライズ


ホテル

食べてない時は プールでのんびり泳いだり(1時間は平気で泳ぎます。)
昼間は ほとんど貸切✨

泳ぎ疲れたら ここでのんびり


ジムとスパで 大汗流しています。バカンスで筋肉痛って どうなの⁉️
【 2017/06/29(Thu) 】

日記
韓国
本日マイバースデー✨おめでとう私💕
昨日 午後レッスン後 バタバタと羽田空港へ

あっという間に久々韓国🇰🇷

今回の目的は 大好物の ドガニタン✨✨✨日本には中々ないのよね。(赤坂の牛村でいただけます。
ホテルにチェックイン後 速攻 1食目



本日 お昼 ムール貝の炊き込みご飯


一回り大きくなって帰りたいと思います。
【 2017/06/27(Tue) 】

日記
ピラティス
ピラティス再開のお知らせです✨

7月9日(日)・7月16日(日)・7月23日(日)
11時ー12時
料金 2500円

踊りやすい身体を目指して‼️

是非 ご参加下さい。


おやつナウ クイニ アマン大好きだけど 歯に悪そう
【 2017/06/23(Fri) 】

日記
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